Question

肤色差怎样改善皮肤状况？

本人肤色差，一年四季如此，大家有什么方法改善吗 帮我想想办法 谢谢

Answer 1

肤色有先天因素也有后天因素，但如果后天注意保养、调理也会收到很好的效果。
在生活方面，特别要注意防晒，出名前半小时涂防晒霜。要注意休息，每天都要保证充足的睡眠，一般晚上10点到次日6点是最佳护肤时间，睡前可以涂抹一些晚霜在脸部，但千万要注意睡眠质量，睡前可以用43度左右的水泡脚，有助血液循环，帮助人快速入睡，睡前尽量不要吃高热量的东西（可以喝牛奶），也别喝太多水（不然小心第二天眼睛浮肿），睡前可以听会儿轻音乐，舒缓情绪，平日里可以多运动，出汗，可排毒
饮食方面，要注意清淡，可适当多吃些猪皮、猪蹄、鸡脚、鸡翅、虾、鱼之类的含胶原蛋白比较多的食物、西红柿、木耳、海带、西南花、南瓜、魔芋、冬瓜、豆芽大红枣、银耳、菇类等蔬菜可以帮助身体排毒和美白（体内身体状况可以表现在脸上，只有内部健康，脸上才会有好看的肤色），还要多喝牛奶、酸奶，多吃、猕猴桃、苹果、橘子、柠檬等之类的水果，也有改善肤色的效果

Answer 2

搞掉