身材肥胖的人，多久才能炼成肌肉男？两年够吗？
3个回答
展开全部
要看训练方法和部位，专业的健身房有根据各种部位的肌肉锻炼器。不同的运动对于肌肉的锻炼也是不同的，无氧运动比有氧运动消耗更大，有的动作比如滑雪步的消耗也比较大，有利于锻炼腿部肌肉。也可以采取平板支撑的方式锻炼全身肌肉。
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
欲速则不达
凡事要坚持
凡事要坚持
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
你好 很高兴为你解答
你这个可能不是时间的问题
可能是锻炼的强度的问题
你这个可能不是时间的问题
可能是锻炼的强度的问题
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
