如果自己发现患上抑郁症怎么办?
8个回答
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在我们生活当中难免遇到一些烦心事和压力比较大的事情,就看你如何去面对了,人有生活就应该有欢乐和痛苦,当你面临欢乐的时候,你心情是很高兴的,当你面临着痛苦的时候,你就觉得压力很大,这时你就应该勇于面对,把困难和压力变成一种动力,自我解脱,调整心态,去想那些快乐的事情,不要被压力所压倒的。
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不能要自己消沉,找人多的地方工作让自己快乐起来或者出去旅游看看这个美好的世界。
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我感觉我越来越有暴力倾向了
追答
那就买个沙包回来打
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