一不开心，父亲就骂我，这对我造成了心理阴影怎么办？
我觉得如果你的父亲真的如你所说的那样的话，在他想要骂你之前，你就应该走开，躲得远远的。这样的话也能减少伤害。我觉得这个方法虽然看起来挺怂的，但是很有用。你只要避免了和他正面交锋，他就算想骂你，也骂不了你。
不过我觉得你的父亲的做法真的特别不好。他是一个成年人，却还是控制不了自己的情绪。他一不开心就把自己的负面情绪强加给你，让你也不好过。自己不开心，也要让别人不开心。
我觉得躲避一个冲动的人，或者是一不开心就发火的人能够减少你被责骂的几率。他看不到你就不会把火撒在你头上。这个方法比较直接一点，但是也不是什么长久之计，因为不能彻底解决这个问题。
所以你还是要和父亲沟通一下，或者和母亲提一下这个问题，两个人一起劝你们的父亲。
所以可以的话你还是趁着父亲比较开心的时候跟他聊这个话题。告诉他自己因为这件事情很受打击，很受影响。或者你可以找到一部类似题材的电影给你父亲看，然后在看电影的过程中说出你的想法和你的苦恼。用这种方式可能他会更容易接受的。
你的父亲在外受了打击，他可能没有地方发泄自己的痛苦于是就会朝着你发火。你可以多了解父亲的业余爱好，在他不开心时让他去做一些他喜欢的事情，转移他的注意力，让他专注自己喜欢的东西上。或者提议一起去运动，爬山。运动过后，心理上的压力也会减轻一点，他的心情也会变得更好。
反抗你的父亲，和他争吵，和他爆发冲突，甚至和他打一架，让他知道，你被他骂的并不开心。这是面对家庭暴力最应该有的态度，也是对待家庭暴力最因该有的方式。也许他生育了你，也许他养育了你，也许是他培养了你让你长大，让你有地方可以住有衣服可以穿有食物可以吃有学校可以读书，但是这并不代表着你的一切都属于他，他可以对你为所欲为。粗鲁的责骂和暴力的行为都是绝对不能忍受的，这也不是你应该忍受的。
也许作为家长，他有权利教育你责骂你甚至打你，但是在你没有错的情况下，任何对你的惩罚都是粗暴并且错误的，你没有任何必要承担这些错误的教育方式，他可以在你错误的时候提点你，在你固执的时候责骂你，在你做错了还坚持不改正的时候打你，暴力的对你，但是他没有权利在你什么都没做错甚至是什么都没做的情况下这么粗鲁的对待你。
他没有权利向你迁怒，发泄他源自于其他东西的怒气，他没有权利因为自己的失误或者其他引起的不开心而责骂你，如果他坚持这么做，那么他理所应当的就失去了你的尊重，也是失去了他作为父亲可以有的教育权利。如果他以后还这样，那么你就直接反抗，你也长大了，有了一定的反抗能力，你并不弱小，也并不是只能单方面无奈的接受他的言语暴力。
直接反抗，在他下一次再次做出这种令人无法赞同无法忍耐的事情的时候，你绝对不能因为他的过错而责备自己给自己留下心理阴影，这不值当。
这可能就已经形成了习惯了，如果你现在有自己的经济能力了或者是有足够的独立能力了，其实你可以选择搬出去自己住。要么你可以选择去你奶奶家里住，反正就是不要再和你父亲在一起了。现在只是骂骂你，不敢保证他以后生气会不会打你。
你父亲骂你可能是从你小时候就已经开始了，这确实会给你心理造成阴影的。但是如果你选择离开你的父亲，我觉得这样可能对你还有一些好处。如果你觉得自己的特别害怕，那种每天会做噩梦。要么就是一想起自己的父亲就会感到害怕，我其实会建议你去看看心理医生。
说不定这样你心里会好受一些，不然把自己圈在这样的生活里，难免你精神不会出现问题的。确实小时候最容易留下阴影了，而且这个人还是你父亲。我觉得你真的以后都不会愿意他的，毕竟对你伤害实在是太大了。
这种情况，你一定要鼓起勇气和父亲交流，一定不能憋着，自己伤心难过。
我想每个父母一定是爱自己孩子的，特别是父爱，比较沉稳，比较不那么具体，可能妈妈会想办法烧各种你喜欢吃的菜，帮你买衣服，帮你织毛衣，在你生日的时候给你准备生日礼物，晚上还会去你的房间帮你盖被子。
但是父亲可能不会这样，他想的更多的是得多挣点钱，孩子大了要买的东西多了，或者孩子还没有自己的书房，我这点工资不能给他提供更好的学习环境，或者孩子上哪个高中好，父亲的的担心你往往觉查不到，不在你的观察范围内。所以有时候父亲的烦恼你也不会知道。可能今天在工作上遇到了烦心事，回到家后看你没在好好学习，压抑不住心中的烦闷，和你说话的时候语气就会比较冲，他可能自己也没有注意原来他的暴躁伤害到了你，他不像妈妈那么心思细腻，会看你的心情如何。
所以你一定要和他交流，如果你实在开不了口的话可以找妈妈帮你代为转达一下，你可以告诉妈妈你的难过，你的想法，和妈妈一起商量商量怎么和爸爸开口。如果你选择缄口不言的话，可能会使你和爸爸的隔阂越来越深，心里的阴影也会越来越深。爸爸妈妈是我们最亲近的人，是我们永远的避风港，我们怎么可以疏远和她们的感情呢。没有什么事情是交流沟通不能缓解的，父亲一定是爱你的，你要主动去亲近他。去化解这个问题。
我的母亲也是这么对我的，只要她不开心了，就会骂我，总之是各种难听的话脱口而出，话是怎么狠怎么说，就好像我是没心的，一点也不会痛似的。
一开始碰到这样的情况的时候，我都是直接顶嘴的，结果往往都是我妈直接一个耳光就过来了，即使实在外人面前她也是照打不误。
然后会边打我边骂的更狠，就好像我是她仇人一样，那时候的画面我至今都还记得，所以那时候开始就很怕母亲，总觉得她一抬手就会来打我。
后来就学着她骂我的时候我什么也不说，照样做自己的事情，然后心里一直安慰自己不要伤心。但是这样的话母亲会一直骂骂咧咧好几个小时，可能会从一大早就开始骂然后不让你睡觉，一直到中午。
最关键的是她还会去跟她的朋友说她跟我吵架了，结果就是各种叔叔阿姨来给我做思想教育课，天知道我都不知道我妈是因为什么骂我的。
即使我违背着良心去跟她道歉都没用，冷战几个月都是常事，反正好不了两天又会这样。
后来就是在我们和好的时候，我会去主动去问她前段时间到底怎么了，结果她说她也不知道，就是想发火，可能是更年期到了的原因。
现在我都是会在她的朋友给我电话的时候向她们扮可怜，就把自己的无助、害怕、孤单的心情全部跟她们表达出来，因为我知道她们肯定会和我妈妈说。
反正我知道从外人嘴里听到自己的孩子种种无助的时候，而且原因还是从她而来的时候，她一定会对我心生愧疚，这样我的生活状态就会好过很多。
所以这样的情况第一是你要自我安慰，要想着父母也不是愿意伤害我们，其次是一定要想办法去解决。
