跳绳能减肥吗
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感觉还是通过运动来减肥比较好啦、跳绳最好每天半小时、可能一开始吃不消、慢慢加上去也好的、
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可以的，但是得注意，运动后可能会觉得比平时饿，别加食量。还有就是跳后记得给小腿做按摩，让运动后的肌肉得到放松，不然的话，小腿长一坨肌肉也不好看。以上可是经验之谈哟、、
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