肚子怎么减肥

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真菊洛婉
2020-05-03 · TA获得超过3.6万个赞

知道大有可为答主

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用肚子呼吸，吸气时尽量让肚子鼓起来，呼气又要缩紧肚子，可以燃烧脂肪。2
摇呼啦圈。
3
有氧运动。4
注意饮食，要想快点瘦，晚饭就不要吃了。很饿就吃点最清淡的。不要喝含糖饮料和碳酸饮料。多吃蔬果。
5
贵在坚持。6
最好不要买减肥药，大多效果不好，或者反弹严重

贵在坚持哦！

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