Question

俗话说：“睡觉不要脚朝东头朝西”，为什么要这么讲究？

Answer 1

1：科学研究表明，人睡觉时应该采用头北脚南的朝向。这是因为地球本身具有地磁场存在，地磁场的方向是南北向，磁场具有吸引铁、钴、镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁，选择头北脚南的朝向入睡，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场对人体的干扰，使睡眠更加香甜。

2：中医也认为，人们睡觉时应该南北向，且头北脚南。解释是，取这种睡向，人体内的气血运行方向与地球磁力线方向一致(即人体内的生物分子就会从杂乱方向的排列改成定向排列)，容易使气血畅通，代谢率降低，能量消耗减少，一觉醒来，自然觉得身心爽快。

头北脚南的睡姿，无形中要求我们在卧室摆放床位时，尽量不要东西朝向。如此一来，便容易改变血液在人体内的分布，尤其会影响到大脑的血液分布情况，从而引起失眠或多梦，降低睡眠质量。
古今很多医学家都认为，无论男女老少，向右侧卧、身体轻微弯曲是最佳的睡姿。这主要是由人的生理结构推衍而来的。

在一夜的睡眠过程中，人体翻转次数较多，人是不可能保持同一个睡姿到天亮的。我们的身体很聪明，它为了解乏和恢复体力，总会让人们在睡觉过程中，不自觉地变化睡姿。
对患有某种疾病的人而言，讲究一下睡眠姿势很有必要，不能机械地强求右侧卧位。自行采取一些保护性睡姿，对预防疾病的发生或减轻疾病的症状都是有益的。要知道，许多疾病就是由于睡姿不当诱发或加重的。

Answer 2

我们位于北半球，所以我们老祖宗说，建房子要坐北朝南，因为这样最有利于采光，而室内床铺的安置，通常是东西向。而自己家中的床，自然也就是占据着靠南的窗前了。根据阴阳五行的观点论来说，南为阳北为阴，床靠南也是为更好的吸收阳气，所以头朝南睡觉也是比较合理的安排。根据专家的证实，头朝南或南北睡觉，有益于身体健康。

另一个就是磁场的说法。地球周边是有磁场的，地球磁场是南北向的，如果人睡觉时候，头朝东，脚朝西，正好和磁场垂直，那就相当于切断了磁场，是不利于人的身体健康的。人体内的水分子就像指南针，在地球磁力线的作用下不停摆动。如果人是南北睡向，那么水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向就会保持一致，而人就会更容易入睡，睡眠质量也最高。

而若是睡觉时候头朝南脚朝北，那就正好和磁场的方向一顺了。农民干了一天的农活，睡眠质量应该要求比较高，如果头朝南脚朝北，那么就能休息得更好，对第二天的农活更有益。若是躺在磁场中间，恐怕就会越休息越疲劳。但是磁场的说法也不一定靠得住，有些根本不懂磁场为何物的人，活得也挺好。

还有一种说法是，人去世时候要头朝南，脚朝北，不过也有的地方习俗是头朝屋内脚朝门，也就是头朝北脚朝南了，这或许是各地的风俗不同吧。

Answer 3

头朝西脚朝东是死人墓穴布局

Answer 4

俗话说“睡觉不要脚朝西”，为什么这样说你知道吗？现在还适用吗

Answer 5

睡觉不能脚朝西、头朝东吗？