Question

肠喂吸收不好吃什么可以增肥

Answer 1

吃一些益生菌可以调理！还有其他问题可以问我。11715718000

Answer 2

建议不要快速增加体重，保持健康体重最好。
若目前体质不好，
肠胃不好应吃富含人体不需消化可直接吸收的
营养品有：葡萄糖，
氨基酸片，
维生素矿物质片（维生素c可多服，其它不可过量矿物质一定要根据自身情况
）
日常食物最好是鱼（蛋白质含量高且易消化）
大豆
豆类（蛋白质矿物质含量高）肉类中牛肉蛋白质含量也很高
若不好吸收
建议将肉类熬汤
，这样蛋白质
，脂肪水解成氨基酸
·脂肪酸
·甘油等人体可直接吸收物质进入汤中
再喝汤
熬汤过程相当于在帮你消化
在摄入大量脂类物质同时一定要注意多食磷脂含量高的食物护肝大豆就很好
。同时一定要注意体育锻炼。