每天闹钟都叫不醒自己,该怎么才能按时起床?
9个回答
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闹钟之所以叫不醒自己,完全是因为自己昨天晚上熬夜导致的,所以我们一定要对自己有一个很清楚的认识,并且能够有自制力来控制自己的行为,熬夜,就是一个没有自制力的表现,当你选择熬夜的时候,你自然第二天早上就会非常没有精神。
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养成早睡早期的习惯。无论从事什么职业,个人的工作时间应该是固定的。那么,一般工作时间之后就是浪费在个人的时间。而对于个人来说,只要控制好一定的时间来睡眠即可。
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多想自己起床晚的后果,起床晚了之后,到上学的时间就会没有早饭吃,而且还迟到,从而被扣学分、被老师训。或者起床晚了之后,赶不上车从而无法按时到达公司,从而被扣公司。
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其实叫不醒我们的不是是闹钟,是我们自己。有句话这样说叫不醒的永远是装睡的人。所以说我们应该还是打心底里想要早起才能真正的早起。像闹钟那些东西永远只是辅助,归根结底还是我们自己呀。
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