Question

熬夜长痘痘了怎么样能快速消

Answer 1

　　没有最快祛痘方法，只有生活规律，尤其是保证充足的睡眠时间等日常护理才是预防痘痘的最好办法。平时要多喝水，身体要补足水；饮食要均衡，要尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果，多喝温水。不要一次吃得太多，那些油炸薯片等油炸杀伤性零食就少吃点，零食和水果也得搭配着吃；适量运动可以帮助身体排除毒素，皮肤更加有活力。男士要尽量避免烟酒，如果由于工作等原因无法避免那就一定要控制，烟酒也是导致痘痘生成的重大元凶；此外，及早进行专业的治疗青春痘痤疮才能早日恢复健康。

Answer 2

熬夜长痘跟压力、荷尔蒙变化有关。想要改善熬夜长痘，要减少熬夜，多喝水、多吃蔬果，少吃零食和油炸食物，配合适量的运动。

Answer 3