小米大米哪个好消化

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遇荣花游婵
2016-12-17 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
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就营养成份来讲,还是小米更好一些,只要煮烂一些,两者的消化程度还是都比较容易的。虽然看睁谨并上去大米比较坚硬,但是煮的时间久些就没事的晌春。个人悉迹建议让宝宝多喝小米粥。
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