Question

如何养生？保持健康?

Answer 1

早上：喝金芦荟口服液、还阳水、吃些时令水果。
中午：如无重大疾病，随便吃。喝金芦荟口服液若干。
晚上：自熬八宝粥、生拌菜，开督脉、热水泡脚（17~19点），喝金芦荟口服液若干。23点前睡觉。

Answer 2

保持一颗良好的心态 多做运动 比如瑜伽啊 就很好 ~~~ 注意饮食 及生活接凑

Answer 3

多运动，少吃东西。

Answer 4

睡好吃好心情好！
保持呼吸，不要断气。