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要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶
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估计能长点不多了。。运动吧多 ,什么多吃 你见过几个吃的好的长好高，多数是长胖了。。、
女的要发育到20岁左右。多运动
女的要发育到20岁左右。多运动
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你要是来月经乐哇。
就长不了叻。
籹籹一般到高中都不长叻。
米有关系，浓缩滴都是精华,!!!
LL，你采取我满意答案。
就长不了叻。
籹籹一般到高中都不长叻。
米有关系，浓缩滴都是精华,!!!
LL，你采取我满意答案。
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跳绳。偶也17，偶4年没长高了，偶现在才160。好想长高。跳绳对长高很好，还有保持每天8小时的睡眠。
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多喝牛奶，多运动
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