Question

有人试过蜂蜜加白醋减肥法吗？

在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：

1、早餐前20分钟空腹喝；

2、中餐和晚餐后立刻喝

Answer 1

蜂蜜是可以用来润肠，对皮肤也有好处，醋可以帮助消化。可是空腹喝醋是伤胃的，我建议你早起喝蜂蜜水，防止便秘，晚上少吃东西，多运动，其实不用说非要去健身房呀，走路很减肥的，还要快走。

Answer 2

总热量上来说，只会增加，不会减少，除非你减少食物的数量，以至于减少热量，才有可能减肥。有减肥效果一定是消耗热量大于进食热量才有可能实现，否则暂时性减少的有时是水，而不是脂肪，一旦水分补足后，还会增加体重。

Answer 3

不宜一起喝，在早餐前喝一杯蜂蜜水，至于醋适合在餐后喝，不宜多喝，记得要定时排便，真是非常非常关键的

Answer 4

我试过，但是饭后喝，你不是饭前，加上节食效果不错

Answer 5

迷信