
怎样不让胃病反复发作
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预防胃病复发建议在饮食以及生活上注意:
1.饮食要规律。进餐过早过晚、任意吃生冷食物、过多吃零食,会使胃肠的工作量紧一阵松一阵,就容易造成胃肠病发作。
2.口味要清淡。常吃些素食淡饭,适当辅佐一些肉类肥甘食品。胃病患者的饮食应以温、软、淡、素为宜,做到少吃多餐,定时、定量,以中和胃酸,防止胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面。进食时要细嚼慢咽,不要在吃饭时说话、看电视、争吵,不吃生冷食物并尽量戒除烟酒以防刺激胃黏膜促使溃疡恶化和复发。
3.情绪要乐观。研究表明胃及十二指肠溃疡与人的心理、情绪息息相关,过度的忧愁、悲伤、恐怖、紧张、愤怒都能导致胃肠病的发生。因此预防和治疗胃肠病要经常心情愉快,保持乐观。避免患得患失、焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良因素的刺激。
1.饮食要规律。进餐过早过晚、任意吃生冷食物、过多吃零食,会使胃肠的工作量紧一阵松一阵,就容易造成胃肠病发作。
2.口味要清淡。常吃些素食淡饭,适当辅佐一些肉类肥甘食品。胃病患者的饮食应以温、软、淡、素为宜,做到少吃多餐,定时、定量,以中和胃酸,防止胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面。进食时要细嚼慢咽,不要在吃饭时说话、看电视、争吵,不吃生冷食物并尽量戒除烟酒以防刺激胃黏膜促使溃疡恶化和复发。
3.情绪要乐观。研究表明胃及十二指肠溃疡与人的心理、情绪息息相关,过度的忧愁、悲伤、恐怖、紧张、愤怒都能导致胃肠病的发生。因此预防和治疗胃肠病要经常心情愉快,保持乐观。避免患得患失、焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良因素的刺激。
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忌口!不要吃对胃有刺激的东西!
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不要吃坚硬的东西还有辛辣食品,不喝冰镇的饮料,不吸烟喝酒,而且饮食要注意规律,有胃炎少餐多食是个不错的办法。。淀粉类多吃面食少吃米制品
祝你健康
祝你健康
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在早上7点到9点
吃早饭
可以吃
那个
酒酿(醪糟)
打上鸡蛋花
和馒头片一起吃
还有
胃病不要随便
乱吃药~~~~
对身体不好
吃早饭
可以吃
那个
酒酿(醪糟)
打上鸡蛋花
和馒头片一起吃
还有
胃病不要随便
乱吃药~~~~
对身体不好
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不能生气,也不要吃凉的食物还有辛辣食物,不能刺激胃!保持好心情,什么病都没有了!
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