怎样练倒立？最有效果
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我告诉你我的方法:我练倒立的时候最初只是看到别人在那倒,我看着挺有意思,也就学他们的样,当时我也不知道自己能不能成功,反正就是满练,我先是把自己床上的床垫一个放在地板,一个就竖着靠墙,然后就开始翻,一直翻,直到可以把脚跟靠墙了...
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