Question

长跑过后为什么会觉得身体很冷？

Answer 1

尤其是冬天
跑完后要记得加衣服
一般跑前要准备好衣服（风衣，大衣较好）
觉得冷是因为
1，汗液蒸发吸热会冷
2，运动后体温会身高而且一般穿的较薄
3，长跑属于有氧运动，跑步时大量出汗，汗毛孔张开
对热极其敏感
综上所以觉得冷
当然还有天气的问题（天本来就冷，嘿嘿...）
需要注意就是防着凉，运动后身体相对虚弱，抵抗力什么的下降，而且前面说的汗毛孔张开，这时极其容易着凉
所以跑前准备好衣服
还有水必须得
可以适量加一点点盐
会更快补充到体内使水
加的盐
不能感觉都咸
否则适得其反
好了
就这
不懂请追问
呵呵