Question

怎么才能快速瘦腰和小腹？

Answer 1

我的经验：
瘦腰转呼啦圈挺有效的
瘦大腿：在你站着的时候把腿抬高，能抬多高就尽量抬多高，有空就做，这样不仅可以瘦大腿，还可以提升臀部。