Question

如何才能做到自律？

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Answer 1

如果你想做到自律的话，你需要给自己定下一些目标，这些目标一定要真正能给你激励，给你动力，你才能强迫自己去做一些事情，比如说自己定下的一个想在事业上达到某种程度，或者说在知识上达到某种程度，你一定要给自己一个小的目标，给一个短期的激励，哪怕是说你完成了这件事情之后，让自己是吃一顿好吃的，这也是一个小的几率。能够有更强的自律性，如果说单凭强制的约束约束自己，我觉得这是很困难的，需要采取适当的辅助手段。自律就是人对自己的一种管束吧！也就是说，我们想做到一定的自律，就是要制定一种规则，然后按照规则去保持去做，其实很多人都是不能自律的，就像现在我们玩手机吧，我们很多时候就像玩一会就不要玩了，但是有时候就是舍不得放下。

Answer 2

人其实都是管理别人容易管理自己拿。如果你想做到自律的话，你需要给自己定下一些目标，这些目标一定要真正能给你激励，给你动力，你才能强迫自己去做一些事情，比如说自己定下的一个想在事业上达到某种程度，或者说在知识上达到某种程度，你一定要给自己一个小的目标，给一个短期的激励，哪怕是说你完成了这件事情之后，让自己是吃一顿好吃的，这也是一个小的几率。能够有更强的自律性，如果说单凭强制的约束约束自己，我觉得这是很困难的，需要采取适当的辅助手段。

Answer 3

我一般都是给自己定做一个时间表，每天早中晚，这段时间做什么？然后严格的按照它去执行，并且每做完一件事情都在自己的笔记本上画一个对号，然后到了晚上再去检查，有哪些没做的进行一下自我检讨，第二天再重复记录。慢慢的也就会养成我们自律的好习惯。

Answer 4

做到自律，就要有足够的决心和信心，时刻告诉自己要坚持自律，不能乱来，不能半途而废，还有就是可以给自己定一个奖惩制度，一定要实行的那种，坚持下去了就奖励，放弃了就惩罚，一定要惩罚的自己下次都能记住的那种

Answer 5

强迫自己坚持一件事情，坚持的久了，就变成习惯了，自然就自律了。但是强行让自己养成做某事的习惯很累，也很难养成，所以刚开始的时候不要给自己定那么大的目标，应该慢慢的，一点点增加自己的目标，这样有助于养成自律的习惯。