如何才能做到自律?
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如果你想做到自律的话,你需要给自己定下一些目标,这些目标一定要真正能给你激励,给你动力,你才能强迫自己去做一些事情,比如说自己定下的一个想在事业上达到某种程度,或者说在知识上达到某种程度,你一定要给自己一个小的目标,给一个短期的激励,哪怕是说你完成了这件事情之后,让自己是吃一顿好吃的,这也是一个小的几率。能够有更强的自律性,如果说单凭强制的约束约束自己,我觉得这是很困难的,需要采取适当的辅助手段。自律就是人对自己的一种管束吧!也就是说,我们想做到一定的自律,就是要制定一种规则,然后按照规则去保持去做,其实很多人都是不能自律的,就像现在我们玩手机吧,我们很多时候就像玩一会就不要玩了,但是有时候就是舍不得放下。
泰硕安诚
2024-09-05 广告
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人其实都是管理别人容易管理自己拿。如果你想做到自律的话,你需要给自己定下一些目标,这些目标一定要真正能给你激励,给你动力,你才能强迫自己去做一些事情,比如说自己定下的一个想在事业上达到某种程度,或者说在知识上达到某种程度,你一定要给自己一个小的目标,给一个短期的激励,哪怕是说你完成了这件事情之后,让自己是吃一顿好吃的,这也是一个小的几率。能够有更强的自律性,如果说单凭强制的约束约束自己,我觉得这是很困难的,需要采取适当的辅助手段。
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我一般都是给自己定做一个时间表,每天早中晚,这段时间做什么?然后严格的按照它去执行,并且每做完一件事情都在自己的笔记本上画一个对号,然后到了晚上再去检查,有哪些没做的进行一下自我检讨,第二天再重复记录。慢慢的也就会养成我们自律的好习惯。
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做到自律,就要有足够的决心和信心,时刻告诉自己要坚持自律,不能乱来,不能半途而废,还有就是可以给自己定一个奖惩制度,一定要实行的那种,坚持下去了就奖励,放弃了就惩罚,一定要惩罚的自己下次都能记住的那种
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强迫自己坚持一件事情,坚持的久了,就变成习惯了,自然就自律了。但是强行让自己养成做某事的习惯很累,也很难养成,所以刚开始的时候不要给自己定那么大的目标,应该慢慢的,一点点增加自己的目标,这样有助于养成自律的习惯。
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