血液太浓会有什么危害
血液太稠对身体的危害有：
1、会导致我们出现动脉硬化。
2、可能会出现血栓，引发心梗出现。
3、可能会导致我们出现供血量不足，导致身体出现病变。
4、气血循环会变慢，体内脏腑，筋骨，肌肉等获得能量效率变慢，体内代谢垃圾难以排除体外。
5、血液之中的垃圾过多，会附着在血管管壁，易堵塞血管。
6、血管容易老化。
7、身体容易引起关节炎，身体僵硬，困重乏力。
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扩展资料：
导致血液粘稠的原因：
1、肉类中含有大量的脂肪、胆固_。特别是动物内脏所含的比例是最多的，经常食用这些食物，就会加重胆固_的生长，让我们的血管更加堵塞，血液更加粘稠。
2、运动不足。运动可以燃烧体内脂肪和加速身体的新陈代谢，如果长时间不运动就会导致大量脂肪存留在体内，血管堵塞血液粘稠都是跟着来。
3、饮酒抽烟过量。会增加胆固醇和中性脂肪，导致血液粘稠。若是活性氧在体内累积过多，会使身体的血液呈现酸性，加速老化。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/血液粘稠高/3527536#5"target="_blank"title="百度百科-血液粘稠高">百度百科-血液粘稠高
其危害也很多，比如影响血液循环，造成各器官缺血出现器官功能障碍；容易造成血管堵塞，一旦堵塞重要脏器可以致命或残废；尤其对心脑影响大，还会增加心脏负担，长期发展就有可能诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病。
长期坚持饮食控制及食物疗法，对预防和治疗这种病症是完全有效的。
饮食控制总的原则是:控制荤食，少食肥腻厚味食物，多采用含纤维多的清淡素食。可通过食用豆制品、适量的鱼肉、瘦牛羊肉、鸡肉等来补充蛋白质，食用油可采用豆油、菜油、麻油等植物油。同时还应提倡“淡食”，进食不要太咸。这些对“净化血液”均有益。
一般来说，血液粘稠度高的人，每日主食控制在250～300克，并且细粮搭配，瘦肉、豆制品均为50～100克，鸡蛋或鸭蛋1个，乳制品250克，蔬菜500克，水果100～150克。这样既可保证身体对各种营养素的需求，也可防止血液粘滞因素的升高。
