为什么半夜我会睡不着？或睡着了，一会就醒了？
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可能是压力太大导致的神经衰弱！一般表现为对声音特别敏感，一点动静就容易惊醒。睡眠质量差。你可以适当的放松心情，多做些户外活动，注意调整自己的心态，不要太消极！在饮食上少吃上火的食物，睡前少进食。过段时间就会好起来的！
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