怎样才能让自己心情愉快?
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想快乐就可以做的到,你不去想那些压抑痛苦,放松自己自然就会快乐,有句话说的好,快乐是一天,不快乐也是一天,干嘛不天天快乐呢?!
记住该记住的,忘记能忘记的,改变能改变的,接受不能改变的的,让人生从此变得简单些!001
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心情愉快其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天,释放一下压抑的心情应该就可以了!
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你的先知道你为什么不愉快,比如说你跟人家吵架闹矛盾了,那最好的办法就是把两人之间的矛盾解开,如果你觉得对方不值得解开那你就别在意他当他没有存在过!
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唱唱歌!看看书!听听音乐
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