吃什么食物可以清除肠道垃圾？
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最常见的就只有市场上卖的
猪血
和羊血了，只要一个星期吃两次就清理干净了。
猪血
和羊血了，只要一个星期吃两次就清理干净了。
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便秘情况严重，会影响到肠道的健康，如果肠道毒素堆积，也会影响到身体的健康。所以在平时，就要及时的调理便秘的情况，那今天呢，就给大家分享3种食物，适当的食用，能促进肠道蠕动，帮助排便。
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肠道“脏”的人易患病！3种食物，清理肠道“垃圾”
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