Question

晚上总是失眠，是什么原因引起的？

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Answer 1

可能是压力过大，所以睡不着。还有可能是作息问题，平时习惯了熬夜，所以就很难入睡。

Answer 2

如果晚上总是失眠，可能跟内分泌失调有关，也有可能是压力太大或者白天吃了提神的食物

Answer 3

病情分析：
失眠原因：生理因素，心理因素，药物因素，环境因素等。
指导意见：
一般心理治疗。通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。最好睡前再喝一杯眠梦香，可以帮助减轻焦虑，舒缓神经，帮助快速入睡，减轻失眠症状。
行为治疗。进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。