Question

自己意志力不坚定，什么事情都坚持不下来怎么办？

Answer 1

有没有考虑过为什么会出现这种情况呢？
你希望自己继续这样下去吗？
之前我也是这样，什么事情都是半途而废。渐渐的我明白了这样的危害，就开始想办法慢慢的纠正。
1、之所以总是半途而废，其中有一条原因就是我们的选择太多了，加入只有一条选择，你则怎么做?所以有的时候，我们应该把多余的路排除掉。
2、你有没有发现，当自己半途而废，其实也是自己要做的事情太多了，或者发现自己正在做的事情，已经没有了再做的价值。这就是我们在做事情的时候，应该有一个很好的计划，不要想到什么做什么！最好就是做好事情的价值排序。

Answer 2

横下心，不达目的誓不罢休，或者弃釜沉舟，把自己逼得没退路，必须要坚持下来，或者找到坚持的动力，比如钱或利，有追求的目标

Answer 3

如何提高意志力
01
先制定小计划
很多人一开始制定计划都是又高又多的，想通过短时间内在很多方面都可以达到理想的目标，哪知道这样的计划很不现实，最后又会因为很难实现而灰心丧气的放弃。



02
给自己适当的压力
制定了计划之后，却没有坚持下来，很多时候是因为没有压力，觉得现在先不去做不要紧，明天或者后天再做吧，一旦开始这样想，今天的时间又浪费了，所以要学会给自己找一些不得不去做的压力才行。



03
从实现短期目标开始
如果目标是长期而又很宽泛的话，能够坚持下来的人肯定很少，大部分的心态都是觉得未来太长远，还不如好好享受现在，所以一定要先从短期就可以实现的目标开始，比如想坚持看一本书，就可以给自己制定三天后就要写这本书读后感的目标，为了达到这个目标，这三天内也督促自己尽快把这本书看完的。



04
参加相应的兴趣社群
如果担心自己一个人真的无法坚持的话，可以借助群体的力量，在学校、工作、生活或者网上参加相应的兴趣社群，然后跟着大家一起去朝着设置的目标去坚持和努力。



05
跟朋友进行比赛
也可以跟志同道合的朋友打赌和比赛，设置相应的奖励和惩罚，当然惩罚也不要太重，但是失去又很心痛的那种就行，这样有朋友的相互激励和想到不去做后惩罚的心痛时，也会对自己坚持做一件事有一定的促进作用。



06
及时的获得反馈
如果坚持去做一件事后，有没有效果，要等很久才能知道的话，那就肯定很难坚持了，就好像清理电脑垃圾时，可以实时的看到已经清理了60%，还有多少没清理，如果没有这些反馈，也不知道要清理多长时间的话，一般人都会没耐心的，所以坚持去做一件事也是，坚持一两天后，有没有效果，也要想办法知道，如果是正面的反馈就更好了，这样也会不断的激励自己去坚持。