Question

吃什么可以增肥

Answer 1

最迅速增肥的搭配
●蛋糕+豆腐
这和食物的分类有关，有一种分法是，将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。
而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。
●汽水+巧克力
无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择,茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。
O型血
可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。
A型血，
可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。
B型血，
可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。
AB型血.
这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。
各种食物都可食用，只要合理搭配`既可增肥

Answer 2

胖并不好吖，
如果你真捏想胖捏话，就克吃油腻捏东西还有奶糖和面食。就可以袄。
和和~~！

Answer 3

我有一秘方
不知道你可用？
学猪吃了睡
睡了吃
还有多吃巧克力和脂肪比较多的DD

Answer 4

是啊,吃什么可以增肥呀...我也是吃不胖的,伤脑筋了``
吃了就睡,睡了就吃,试过了,不灵噢```