健身吃蛋白粉有副作用吗
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关于蛋白粉健身知识的科普
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健身要适当吃一些的，不然对肌肉塑型不好！
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没~蛋白粉就是蛋白质以及对应的一些符合人体对蛋白质消化吸收的比率营养物质
当然，蛋白质消化后，通过一系列反应，经过肝形成尿素（有毒），然后通过肾透析出~所以，吃多了你身体负担很重~不要过量，让身体能承受的住就行
就和你长期吃肉吃多了一个道理~
当然，蛋白质消化后，通过一系列反应，经过肝形成尿素（有毒），然后通过肾透析出~所以，吃多了你身体负担很重~不要过量，让身体能承受的住就行
就和你长期吃肉吃多了一个道理~
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只要适量不是大量吃就没有问题的！注意要多喝水！
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