学过散打对自己有什么好处?

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编号′0559325ad
2019-04-22 · TA获得超过295个赞
知道答主
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散打运动是斗智斗勇、较技较力的运动。通过散打练习,掌握自身防卫的技能,同时能够提高人的速度、力量、耐力、灵巧等身体素质,增强人体内脏器官的功能,尤其是对提高人的神经系统的灵活性有很好的作用。
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厍诗凝e2
2019-04-22 · TA获得超过394个赞
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散打是比较激烈的搏击运动。直面拳脚的进攻与身手比试,成功与失败、痛苦与高兴、失落与得以,两者必居其一。竞争意识是现代社会各种人才必须具备的基本素质,可以说散打能培养胜不骄败不馁的竞争精神。青少年经过一段时间散打的练习,成人以后,进入社会的竞争行列,将会更加朝气蓬勃而又充满竞争活力。
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卫书南3c0
2019-04-22 · TA获得超过492个赞
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散打绝不是贫蛮力来拼命的,而是要讲究方法技巧,要灵活机制的运用战略战术,它是一项以巧取胜的格斗技术。中国传统武术中的“以小胜大”“四两拨千斤”等技击法则,始终是散打技术应用的最高境界。因此,通过散打练习,能有效提高人的反应与应变能力,发展思维的敏捷性与灵活性,尤其是培养人在危难之际保持一种冷静而又从容应对的心理智能。
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淳于夏蓉6670ec7
2019-04-22 · TA获得超过1509个赞
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散打是一项对抗性很强的运动,通过长期的散打训练,可以培养练习者勇敢、顽强、机智、果断、灵活等精神,进而形成成熟、稳健、积极向上的优秀品质。
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寶68426翁爬e0844
2019-04-22 · TA获得超过333个赞
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散打作为一项传统的运动,他的好处是非常多的,学习散打不但可以让我们学会一些基本的防身自卫技术,而且还可以强健体魄,而且还可以培养练习者勇敢、顽强、机智、果断、灵活等精神。因此学习散打的作用是非常大的 ,大家在平时不妨接触一些散打的基本知识。
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