Question

冬季怎样预防感冒？

Answer 1

冬季预防感冒可以从身体和食物两方面入手，身体方面就从平时我们多注意身体锻炼，进行晨跑是个不错的选择，饮食方面就从平时多吃点新鲜的瓜果蔬菜，喝点暖胃的汤，这样可以减少感冒的侵入

Answer 2

多吃姜蒜：姜和蒜都能够有预防感冒，甚至是治疗感冒的作用，平常在煮菜的时候放入姜蒜能够有效预防感冒。 采用徒步方式代替坐车：在冬季如果离上班地点不远，建议用快走15分钟的方式来增强体质，预防感冒。

Answer 3

平时多喝热水。不是说只有肚子疼的时候，才多喝热水。为了防止感冒，或者在感冒初期时，就应该多补充热水。

Answer 4

多喝白开水，要保持室内通风良好，多运动，增强身体免疫力，有益于身体健康

Answer 5

你好，一定要做好保暖防护。