最有效的减肥方法

最有效的减肥方法,请问怎样可以减肥?最好的减肥方法是什么?... 最有效的减肥方法,请问怎样可以减肥? 最好的减肥方法是什么? 展开
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乔教瘦
2020-01-15 · 一起做个小馋猫,跟我吃,不会胖。
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乔教瘦
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我们来对比下不同减肥方法的弊端吧。

舒尔佳奥利司他
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
bubu9227
2011-04-03
知道答主
回答量:21
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第一周:以一天为单位,这一天只吃素或只吃荤,每餐八成饱 第二周:较第一周减少一点食量,这周选一天只喝酸奶和水 我试过,两周下来减了5公斤,恢复正常后你的胃会变小,体重反弹1~2公斤,继续坚持会减更多
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