我是女生慢跑7天每天40分钟小腿变粗了!! 我来答 2个回答 #热议# 不吃早饭真的会得胆结石吗? 只洋剑E 2019-06-10 · TA获得超过3.7万个赞 知道大有可为答主 回答量:1.4万 采纳率:32% 帮助的人:840万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 跑完之后要拉筋,帮助刚运动完还紧绷的肌肉放松,要不然肌肉出来,腿是会更粗的。可以脚尖放在台阶上,脚跟悬空的方式,也可以压腿拉筋。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 哒勤0t 2019-11-14 · TA获得超过3.7万个赞 知道大有可为答主 回答量:1.4万 采纳率:27% 帮助的人:932万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病2、每天保证八小时的睡眠。3、晚饭吃少点,争取5份饱为宜。4、适当运动,坚持早跑步,晚散步。饭后4个小时睡觉! 本回答被提问者采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-07-08 女生每天跑步腿会变粗吗 2019-03-08 每天慢跑一小时小腿会变粗吗 543 2014-03-24 含泪求助!!女~跑步一周小腿感觉粗了~!~ 3 2020-11-19 慢跑小腿变粗,急~ 2016-08-28 女生跑步 小腿怎么不会变粗 知乎 2012-05-29 请教各位运动达人!慢跑会让腿越变越粗吗?达人进!谢谢 2019-09-25 女生跑步 小腿怎么不会变粗 知乎 4 2013-11-14 慢跑不会把腿变粗吧?我是女生。 更多类似问题 > 为你推荐: