减肥需要忌口什么食物？
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减肥不能吃哪些食物？一 高脂肪的食物 二甜食 三油炸类食物。听听视频中老师讲的细节吧！
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高热量高脂肪的食物尽量不要吃，比如: 奶茶、油炸食品、油腻的肉食。
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不少人都有吃夜宵的习惯，经常吃夜宵容易发胖，在减肥期间最好戒掉吃夜宵。经常喝啤酒的人，怎样拒绝啤酒，拒绝脂肪堆积，拒绝长啤酒肚copy。减肥的人一定要不吃油炸视频，想吃干脂肪高油脂的食物，夏天不要喝含糖的饮料，平时饮食要均衡，平时饮食要清淡，每天坚持运动，这样才能成功减肥。zhidao
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不要吃荤菜啊
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减肥期间什么食物不能吃
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