Question

乒乓球横板反手如何集中发力？

Answer 1

受身体结构限制，反手引拍可分两种，1、引拍在裤裆下，2、引拍在左腿外侧。
引拍在裤裆下，个人体会是顶腰，反手发力必须用手腕甩，挥小臂发不出力。适合在近台使用，若近台引拍在左腿外侧，转腰后晃动大重心不稳。以上仅供参考。

Answer 2

转腰是关键，不会腰部发力，反手就力不从心。就好比射箭一样，要先拉弓。腰部是力量的源泉。发力的一瞬间将力量从腰部传达到手臂再到手腕出去！发力要集中，动作要小，大臂肯定不行。

Answer 3

就我而言，我发力不需要引拍那么大，我完全靠手腕和腰部能打出很强的力

Answer 4

乒乓球教学！反手拉球如何做到集中发力？这个视频告诉你！