Question

马上要中考了，老是注意力不集中，焦虑，学不进去怎么办？

Answer 1

把心态放平不要去想高考的事，越想就会紧张学不进去，出去走走听听音乐，与同学聊聊天心情好了自然就学进去了。

Answer 2

如果你很注重考试成绩，总是怕自己考不好，考不上自己想去的学校，那么你就会很容易焦虑，因为你给自己的压力太大。如果你可以换一种想法，不管考得怎样，只要自己尽力了就好，如果你能这样想，心理压力就不会那么大，你也可以比较专心的学习。