Question

记忆力不好，老是记不住别人的长相，记不得路，丢三落四，怎么办呀，有什么

比方说刚交谈过的人，过会就记不得长啥样了，认不出来；
有的地方去了几次都，还是不认得路，在电子市场买东西总是忘记是在哪家买的；
每次想要做的事情，到时候总是忘记做，同学叫我给带饭，每次跑回来了才记起来没带饭，都很多次了。
有什么解决的办法吗？？？？ 真的很郁闷啊，给生活带来了好多困扰
忘给分了，等会补加60分

Answer 1

和我以前一样，觉得自己应该很健康，没病什么的，为什么记忆力老是不好1
后来我针对这一点做出了弥补措施：
1. 在最开始就是不停地拿笔记本来记，后来觉得没有什么效果，因为记在笔记本上只不过是对刚刚做过的事情有效，一旦过了几天，我连在笔记本上写的都不知道是什么东西了。所以我开始使用联想法，我把做过的事情画下来或者什么的（反正也不会画），然后漫天想想，旁边就标上标注，后来常常这样想，几乎逼着自己形成这一个习惯，每天晚上都回来好好看。效果特别好。后来我总结了一点，主要是因为我的意志力太差劲，有没有什么好的生活目标，所以对一切脑海中形不成倒影。慢慢会造成记忆力下降。
2.关于数学，我去学习了速记法，请参考 3大不留点一分钟（“一分钟”换成汉语拼音的格式）ok点卡姆 这个网站，不是在做广告，是真的有用。
3. 于此我做了先关习惯的改正：我这一点是看到富兰克林自传中写的，我觉得非常有用
主要包括，第一节制：食不可饱。第二、少言。第三、决心、当做必做，持之以恒。第四、节俭，当花费才花费，不可浪费。第五、勤勉、珍惜光阴，做有用的事情。第六、冷静，临危不乱，处乱不惊。因为好的习惯是联系很紧密的。这些习惯的形成帮助我在后来的道路上越走越顺，我几乎不费吹灰之力就达到了博闻强识的地步。
4. 如果你不懂怎么形成一种习惯，你可以去看看富兰克林自传，里面非常详细地说明了怎么去培养这种习惯， 也可以加我为好友，我们一起讨论。

Answer 2

用心做事就能记住了！

Answer 3

理解理解！我也这样。最好平时准备个袖珍小本对重要的人、事、物，做个简略记录，挑最有特点的标记记下来方便以后用。也可在有录音功能的手机等里面录下关键提示备用。我是这样，挺有效。你试试看。

Answer 4

用个笔记本做笔记,之后每天补读一下