瘦人怎样才能长胖点?
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您好:1.瘦人多脾虚,看是否存在脾虚啊,脾虚了可通过补脾来调理。
2.一般面食和蛋糕的能量大,多吃些这类食物。
3.吃完后就就寝或不运动,让能量保留。
4.经常吃东西,但不要撑坏自己。
5.吃东西的速度要加快一些。
希望我的答案能帮助您。
2.一般面食和蛋糕的能量大,多吃些这类食物。
3.吃完后就就寝或不运动,让能量保留。
4.经常吃东西,但不要撑坏自己。
5.吃东西的速度要加快一些。
希望我的答案能帮助您。
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多吃有脂肪的食物
比如肉类,少吃点菜,不是说不吃。还有很多,那种多油的东西
就可以!
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就可以!
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瘦人多吃什么可以胖起来?
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