常喝豆浆有什么好处?
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经常喝豆浆的好处是,常喝豆浆可以补充人体所需要的蛋白质,有利于身体健康。而且长期喝豆浆还可以使人的皮肤看起来很白嫩,孕妇喝豆浆还可以使胎儿更加聪明。
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滋润皮肤。豆浆里面有很多人体所必须的维生素。通便,豆浆中还有很多的大豆配糖,这些大豆配糖可以让人体的肠壁表面保持光滑。还可以降血脂
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豆浆营养丰富而且易于消化吸收,是一种理想饮品,但是没有熟透的豆浆对人体可能有害,对胃肠道可能产生刺激甚至引起中毒症状
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豆浆是中国人传统早餐的饮品之一,每天喝豆浆,对身体有什么好处?
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