Question

最近经常失眠怎么办?

Answer 1

治疗失眠一般需要安神药，但是也要针对失眠的原因。如果是心理压力太大导致的放松心情，一般就可以睡好觉了。如果是因为身体的原因，心火太盛太旺或者是。心肾不交，肝血不足都可能导致失眠，或者是噪音太大，或者是换了新的地方睡不着，因为不熟悉环境也会影响。

Answer 2

长期失眠会引起很多的问题，大家一定要注意。

Answer 3

酸枣仁和它煮茶，镇静催眠，宁心安神，失眠1次比1次少！

Answer 4

失眠影响三高，加速肥胖，3种食材煮水，安心神，睡眠好！

Answer 5

桂圆和它“搭配”，是天然催眠剂，清心安神，提高睡眠质量！