Question

我的脚伤了，没骨折，5天了，走路还是痛，...

全部症状：发病时间及原因：治疗情况：我的脚伤了，没骨折，5天了，走路还是痛，不敢用力，请问可以轻柔痛处吗？

Answer 1

你好！
下面我为你提供一般骨折后的康复治疗，希望对你有帮助。第一阶段：伤后1—2周，骨折经适当复位固定后，在骨折远端按摩和肌肉进行等长收缩活动，等长收缩即肌肉用力收缩而肢体的关节保持不动，每次收缩时间为6秒。其他关节在不影响骨折稳定性的前提下活动，活动时骨折处上下关节保持不动。如前臂骨折可做握拳、伸指和提肩动作，腕和肘关节不动。
第二阶段：伤后2周—临床愈合期，约至伤后2——3月。除前面所述的训练外，进行未固定关节的伸屈活动。在健肢或他人帮助下逐步进行骨折部位上、下关节的顺着重力方向的活动，以及与骨折移位方向相反的运动。
第三阶段：从骨折临床愈合期到骨痂改造塑型完毕，一般从伤后2——3个月到1年以上。此期骨折端已稳定，能承受一定的应力，内外固定已拆除。可进行扩大关节活动范围和肌肉力量的训练，上肢骨折可进行轻微的工作，下肢骨折训练可弃拐步行。祝早日康复！