Question

心态决定着我们的生活状态，我们该如何去培养好的心态？





Answer 1

父母总是向我抱怨。 我每天都在外面努力，赚钱不容易。 回家看孩子不努力学习，思想不提高，心里就堵得慌。 每天给他做饭，买新衣服，帮他做作业，他一点也不好意思，总是讨厌自己发牢骚。 一想到事件的决定的结果，我们有着无力的消极想法，但是一想到我们在心中决定了结果，我们就觉得自己有能力解决。

第一，从消极情绪转变为积极情绪。

人生没有强制，只有选择。 消极的心情消耗了人生的大部分精力，做什么都不能成功。 “我选择”是一种积极的心情，如果一切都是你自己选择的话，你都会有我的心情，你会更有力量，愿意为自己的选择而努力。

第二，是宽容的心情

为什么我们不宽容呢？ 很多人认为，如果不原谅对方，就可以教训对方。 好像在法庭上原告被告法官有三个作用。 其实在我们每个人的心里，也有这三个作用。 我们每天把冒犯你的人、伤害你的人作为被告送进心灵法庭。 

在你心中不断演绎的原告和法官，不断抱怨和审判这种罪的被告，把它关在你心中的监狱里，想起来就拖到审判中去。 但是，在我们审判对方的时候，对方也许在上班，也许在吃饭，也许在睡觉，对方不知道我们的审判，但是我们不允许，不断地把自己当成受害者，反复悲剧。 宽容不是移居也不是软弱，而是充满智慧的处世之道。

第三，拥有感激之情

我们生活在这个感谢的世界里。 只是，不仅仅是对你有恩典，帮助你，感谢支持你的人。他磨炼了你的心，你要感谢伤害你的人感谢欺骗你的人，因为他增强了你的洞察力感谢斥责你的人。 因为他助长了你的定态。 改变心意，所有的幸福和痛苦都是我们选择的。放过那些伤害我们的人，不要再伤害我们。只有感谢出现在人生中的所有人、事、物，才能拥有被宠坏而不惊讶的人生智慧。

Answer 2

要对生活充满信心，在生活当中要有自己追求的目标，这样才会让自己过得更加充实，心态才会好。

Answer 3

遇到任何事情的时候都不要太过于斤斤计较，太过于耿耿于怀，要眼光放长远一些，想开一些，才能够培养好的心态。

Answer 4

那就是让自己大度一些，当我们心胸很宽阔的时候，不会计较那些小事的，也就能够很好地培养好自己的心态。

Answer 5

要懂得善和理解生活，不要过分要求自己，坦然地面对各种诱惑，做好自己的事情。