Question

如何消除胃胀气？

Answer 1

1、喝醋：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
2、嚼米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米（谷子或大麦），煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
3、适量摄取高纤维食品：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。
4、运动有利于肠胃的蠕动，有助于排除胀气。很多胃胀患者由于饭后缺少活动，致使食物积存在胃底部，特别是一些胃消化功能不好的人，胃动力本身就比较薄弱，再加上伴有消化系统疾病，如萎缩性胃炎、胃下垂等，就会感到胃胀、胃痛，没有饥饿的感觉。因此，胃胀患者饭后不要立即上床睡觉，或坐在沙发上看电视，而是应当适当进行一些轻度身体活动。例如，每天饭后弯腰3次，达到90度，然后配合散步10～30分钟。饭后做弯腰动作，可以使食物进入胃窦，配合轻松运动，促进食物消化。除了散步以外，胃胀患者还可以选择做一些简单的体操，以促进胃动力，缓解胃胀。

Answer 2

在日常生活中胃胀气是很常见的一种病症，胃胀气的发生说明患者的胃肠道出现了异常现象导致的，我们都知道胃胀气并不是什么大病，但是胃胀气的发生却让患者承受了很大的痛苦，所以说胃胀气要及时调理，那么胃总是胀气怎么办呢?首先可以及时用德甫肠胃宝茶，舒胃理气改善胃胀气胃炎的情况不易复发。
　　胃总是胀气怎么办
　　胃总是出现胀气现象的话，可以喝食醋来缓解胀气的症状，当胃胀气发生的时候，可以在饮用的水里面加入适量的食醋喝下去，胃胀气的症状就能很快的得到缓解了，每天的时候可以多喝几次，对于总是胃胀气可以起到有效的治疗。
　　胃总是胀气的话还可以喝粥汤来治疗，在有胃胀气的感觉时，并且在胃部还有灼热的症状时，患者可以喝粥汤使症状得到有效的缓解，大麦粥、大米粥或者是粳米粥等都是可以对胃胀气有着很好的缓解作用的。
　　胃总是胀气的话，患者可以用按摩和热敷肚子的方法来治疗，首先要让自己的身体躺下来，把两只脚呈弯曲的状态，然后在用热毛巾在肚子上面进行热敷，并且在用两只手在肚子上面轻轻的进行按摩，这样就可以把胃部里面的气体有效的排出来了，从而使胃胀气就得到了有效的治疗。另外也可以服用一些有利于消化的药物进行治疗，因为胃总是胀气的话大多是消化不良导致的，所以可服用一些有利于消化的药物治疗胃胀气的症状。

Answer 3

胃胀气多是因为消化不良、进食产气食物多引起的。调整饮食方式（规律、清淡饮食，多食瓜果蔬菜，避免暴饮暴食，少食辛辣刺激食物）、运动健身、腹部热敷和按摩等方式可以有效缓解胃胀气，必要时也可以通过药物治疗，如健胃消食片、吗丁啉等等。肠炎、肠易激综合征、肠道肿瘤等疾病也可导致胃胀气，如果胃胀气症状严重难以好转，应当医院就诊明确原因。

Answer 4

胀气，说明患者有消化功能不良，可能存在慢性胃病，如慢性胃炎、胃食管返流病、消化性溃疡、胃部肿瘤，如胃癌、胃淋巴瘤等，患者可以做胃镜检查，明确诊断。
引起慢性胃病的常见病因是幽门螺杆菌感染，患者可以做碳13或碳14呼气试验，检查明确有无幽门螺杆菌感染，若结果阳性可以选择四联方案根除幽门螺杆菌治疗，就是一种ppi、2种抗菌素加一种铋剂，疗程是七天到14天，经过根除幽门螺杆菌治疗之后，胃胀气的症状可以得到明显缓解。
如果幽门螺杆菌感染阴性，可以选择ppi类药物、h2受体阻滞剂、胃粘膜保护药、促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等和助消化药，如复方消化酶、复合维生素B等治疗。

Answer 5

我的体会是消除胃胀气，吃健胃丸，少喝碳酸饮料，多运动，别让胃部受风受寒！