一吃饭胃就不舒服怎么办 有什么办法可以治疗???
3个回答
2011-04-04
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对付消化不良,功能性消化不良者平常的饮食习惯就该稍作改变。
少量多餐,减少每餐的分量,并在两餐之间加一些点心,避免过饱或空腹。 避免吃太油腻的食物,因为油脂停留在胃中的时间过长,很容易引起腹胀。 应该尽量避免烟、酒、辣椒、茶、咖啡、碳酸饮料等刺激性食物。用餐后不要立即躺下,并避免睡前吃东西。除非必要,尽量不要吃会引发消化不良的药物,如阿斯匹林、抗生素、抗焦虑剂、安眠药等。
要保持良好的心态,凡事要放宽心,不可多忧多虑,少思少患胃病。 同时要注重平时营养的进补,可以试试像太阳神猴头菇胃肠保健口服液这样的保健产品。
少量多餐,减少每餐的分量,并在两餐之间加一些点心,避免过饱或空腹。 避免吃太油腻的食物,因为油脂停留在胃中的时间过长,很容易引起腹胀。 应该尽量避免烟、酒、辣椒、茶、咖啡、碳酸饮料等刺激性食物。用餐后不要立即躺下,并避免睡前吃东西。除非必要,尽量不要吃会引发消化不良的药物,如阿斯匹林、抗生素、抗焦虑剂、安眠药等。
要保持良好的心态,凡事要放宽心,不可多忧多虑,少思少患胃病。 同时要注重平时营养的进补,可以试试像太阳神猴头菇胃肠保健口服液这样的保健产品。
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什么反应?痛,不消化,反酸?
一般痛的话要配合消炎,多吃点蛋白质类食物
不消化,反酸的话,要每餐少吃点,吃点酸奶;
注意肚子保暖,实在不舒服就拿电吹风在胸口吹几秒,按摩一下;再反复
注意按时吃饭,,宁可吃不饱,不要海吃,夜宵最好不要吃,
一般痛的话要配合消炎,多吃点蛋白质类食物
不消化,反酸的话,要每餐少吃点,吃点酸奶;
注意肚子保暖,实在不舒服就拿电吹风在胸口吹几秒,按摩一下;再反复
注意按时吃饭,,宁可吃不饱,不要海吃,夜宵最好不要吃,
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