Question

中学生好习惯的养成是靠自律还是他律

我是他律，主线是什么，有什么具体实例，自律有什么内伤，如果能提供一些刁钻问题就太感谢了

Answer 1

世界著名心理学家威廉.詹姆士这么说的：
播下一个行动，收获一种习惯；
播下一种习惯，收获一种性格；
播下一种性格，收获一种命运！

可见，好的习惯是十分重要的，它可以让人的一生发生重大变化。满身恶习的人，是成不了大气候的，惟有有好习惯的人，才能实现自己的远大目标。

每个人都想有一个好的习惯，但如何才可以有一个好的习惯呢？通过21天训练营的严格训练，我深深的体会到了：
一、至少坚持21天。21天已经基本可以让你培养一个永久不变的好习惯了。时间如果太短则不能根植到你的大脑内，形成长久的习惯。
二、一次只培养一个好习惯。要想有一个好的习惯，就要集中于改变这一个习惯。一次如果想改掉多个习惯，势必会分散你的精力，并使你最终放弃。
三、把要培养的习惯转变为明确的目标。比如“每天跑步”是一个明确的目标吗？当然不是了，它只是一个目标，但却不是明确的目标。每天跑步，什么时间跑，跑多长时间，这些都不明确，怎么可能实现呢？如果改为每天早操后跑800米，这样这个目标就明朗化，并且具备可执行性了！
四、将目标公布于众，至少让你的朋友们知道。他们不仅可以监督你，还能够无形中产生压力（压力就是动力嘛）。当然，你也可以让他们一起来培养习惯。
五、做总结。每天、每周、每月总结一下目标的执行情况，一定要认真客观的分析，不要总找借口，优缺点都要总结出来，优点有助于提高你的自信心，缺点有助于你加以改进。
如果自律我想效果会更好。

追问

晕......辩论赛啦，看下补充好不喽

追答

当青少年被他律时是被动的，而且长期处于他律状态下的青少年会变得过余老实，从而走向社会时容易常常被他人利用，更恐怖的是会对一些心里状态比较弱的青少年变的更加奴性化，所以在生活中最好以自律为主，因为自律是由自己内心中萌发的一种想法，更加容易接受，不用他人监督自己就可以做到位，既对自己好，又给他人节省了宝贵的时间。

Answer 2

自律

追问

是辩论赛，我是反方他律