Question

宵夜吃啥不会胖

Answer 1

吃啥都会胖，因为本来这就是一个热量摄入的过程，只是吃一些蔬菜水果类，胖的会稍微少一点而已，你希望不胖的话就加大运动强度，吃一点夜宵运动两三个小时。

Answer 2

宵夜，我觉得吃苹果是不会长胖的，最好宵夜什么都不吃，那样子更加不会长胖。

Answer 3

小雅可以吃一些蔬菜，但是最好是不要选择蔬菜沙拉，因为沙拉酱的话是有很高的有油分了。

Answer 4

这个只要选择那种热量比较低一点，不要太甜的东西就好

Answer 5

最好是不要吃夜宵，也就是说晚上七点以后最好不要吃东西，这样就发胖率就很少了，这才是最好。