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工具－选项－保存下面有自动保存的路径，你可以到该路径下去找自动保存的文件哦
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只要你没有关闭过这个表格和Excel程序，就可以用撤销的方法来恢复。
如果做过前面我说的那一步了，这个表格文件也没有备份过，那就基本没什么办法了。
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马上强制关机，再打开文档，在左侧选择恢复文档试试。
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直接关闭EXCEL，不存盘，那样你的东西还在
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保存了就无力回天
就这么简单，你还是想想其他补救措施，节哀
下次注意即时备份副本。
祝你成功！
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