Question

为什么要形成好的学习习惯

Answer 1

因为成年人的学习更多的是读书自学，学习不能仅仅停留在在书本上划重点、抄写笔记这些事情上，而应该进阶为思考和运用上。

如果只是抄写、死记老师或书籍中的一些重点，可能唯一的好处就是：看着自己的笔记本越来越厚、书籍中线条越来越多，从而向自己证明自己努力过。至于是不是理解，有没有转化成自己的知识，能不能运用，怎么运用？或许你没有这样想过（还有救）；或许你想过了，但觉得太麻烦、太伤脑筋（快没救了）。

要想让自己花费的时间和精力没有白费，就需要学会高效阅读、高效转化。

在读书这件事上，不能像学生时代，一律从头到尾地去读，而要会选择。通常来讲就是要学会：先要速读，然后再有针对性的精读，而不是全盘精读(浪费时间也没必要)。拿我自己来说，通常是是以每分钟两三千字的速度进行阅读，找到感兴趣的地方、对我重要的地方、看不懂的地方，然后才放慢一点速度（可能是一千字每分钟）来阅读，对于发现的精华内容，再进行一遍精读。

在阅读或学习之后，对于一些对自己有用观点、理论、知识点，要学着结合自己已有的知识，联系工作、生活，写写感悟、接下来要如何用或可以怎么用，而不是读完就完了。这样才不至于出现“读了那么多书，好像并没什么用”的感叹。

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对于学生来讲，要养成如下的良好学习习惯：
课前预习，专心听课的习惯。

很多人做不到提前预习，或嫌麻烦或觉得没必要。其实提前预习是为了上课时更轻松，更有目的，使学习效率更高。预习的时候，自己掌握的知识可以不看，关键是对那些不懂的问题要通过课堂来解决。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策，学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，眼耳手脑并用。

规划复习的习惯。

首先是课后要进行及时复习。不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。

其次，要制定阶段性的复习目标，合理规划自己的学习复习任务。什么时候复习什么科目，什么时候做题训练，什么时候看书背诵，什么时候查缺补漏等等，都一一明确下来。每一小阶段的复习之后，要检查掌握情况。可以自己一个人进行：合起书本，回忆一下这一阶段都学习复习了哪些知识，哪些知识是已经掌握了的，哪些是比较模糊的、还没有掌握的、有疑问的，针对有问题的要趁热打铁，折回去快速温习巩固。也可以找你的伙伴一起进行，相互检查、考校。

锻炼记忆力的习惯。

要想记得牢、记得久，重复不可少，但纯粹的重复（比如在同一时间段反复阅读、反复背诵）效果并不好，最好的巩固记忆的方法是“间隔重复”。因为集中练习、反复重复只能形成短期记忆，而间隔重复则更有助于形成长期记忆。所以，当你背诵之后，或者学习完一门知识后，在过了一段时间（这个时间段总体而言可以参考遗忘曲线，具体要考量知识的难度和你的记忆能力）稍微有点遗忘之后，再次重复，提取记忆，这样的动作可以让你重新触发记忆，并且巩固自己所知的东西。

其次，要学会灵活运用一些记忆技巧。比如灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、卡片记忆等诸多方法，均能起到增强记忆力的作用。在诸多记忆技巧中，“图像法”和“联想法”是比较常用，也颇具成效的方法，基本上所有的记忆训练中都会涉及到。比如我练习过的“精英特速读记忆训练软件”，其中的“编码定位记忆”就用到了谐音转化记忆、意义转化记忆、形象转化记忆、位置记忆、联想记忆；其中的思维导图就是一种结构式、脉络式的记忆。其中的快速阅读，除了帮助我提升阅读效率之外，还有助于我快速抓取文章资料中的“关键词句”，进行快速理解和记忆。

认真做题和考试的习惯。

做题的时候：要仔细审题，而且要审准、审透，提炼出有用的信息。要讲究效率，会的就过（一定是要真的会，而不是感觉会），把时间放在不会的上。不要动不动就去看答案解析。看答案做题会让你觉得题目很简单，但实际做题的时候就不知道如何下笔了。适当进行题海战术，掌握各类型题目的解题思路。

考试除了是检验你学习效果的方式，同时也是你积累经验的过程，比如：学会如何分配和把控时间；掌握作答中各种细节的处理技巧；磨练考试心态；帮助自己认识掌握的不足之处，复习提升。所以要认真面对每一次考试。

Answer 2

养成良好的学习习惯，有利于建立稳固的生理和心理的”动力定型”。习惯是人在较长时间内形成的规律性的行为方式，一旦形成便难以改变。长期有规律地安排学习的人，便可以养成良好的学习习惯。

Answer 3

我认为养成一个好的学习习惯，对你自己的发展和前途。都有好处。