失眠如何调理
失眠如何调理，我的工作有点紧张，有时还有点累，慢慢的时间久了就会睡不着觉，有时候睡了也和没睡一个样，还是累得要死，各位英雄救救俺的小命吧，治失眠的方法有哪些啊？失眠如何调...
失眠如何调理，我的工作有点紧张，有时还有点累，慢慢的时间久了就会睡不着觉，有时候睡了也和没睡一个样，还是累得要死，各位英雄救救俺的小命吧，治失眠的方法有哪些啊？失眠如何调理？先谢了啊~!!!
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13个回答
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躺在床上半个小时还没睡、半夜总会醒来，醒来后无法再次入睡等，这些问题都属于失眠中的一种，如果一周有三天有这些情况，并且持续了3个月，说明你的失眠症状比较严重。
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给大家介绍一个适合所有人做的动作，睡前做一做，一觉睡到天亮。
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失眠的问题
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