Question

产后修复都有哪些项目

Answer 1

Answer 2

产后的康复一般我们包括自己自主的康复。比如我们说，产后的一些相应的运动，产妇的瑜伽或者是游泳这种康复的运动。还有我们盆底肌肉的恢复，比如我们产生较长或者是胎儿分娩的胎儿较大或者使用了一些助产器械像产钳，那么造成的盆底的肌肉损伤，我们建议您，可以做一些凯格尔运动，也就是缩肛运动。那么，如果是经过这些运动恢复仍然不好，我们建议您去做一些盆底的相应的治疗，比如说我们的物理治疗生物反馈电刺激等等，进行盆底肌肉的康复，这样有利于我们身体的各个脏器的恢复，避免以后发生，比如像尿失禁，或者是大便失禁或者是大便便秘等等这种盆腔脏器的脱垂，影响我们产后的或者是以后很多年的盆底的健康，我们的一些相应的治疗方法还是有一些作用的。 专家提示： 产后的自主康复，可以做产妇瑜伽或者游泳类的康复运动。如果生产时造成盆底肌肉损伤了，可以做凯格尔运动。如若运动无法恢复，建议到医院做盆底的相应治疗，如物理治疗生物反馈电刺激等。

Answer 3

产后恢复中心有健身运动，还有调整身体状态的