怎么让头发长的快

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张召平LY
2011-04-04 · TA获得超过111个赞
知道答主
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医生说:用生姜片经常擦就可以加速很多的,原理是它可以促进血液的循环。

营养学家说:头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

所以应多食下列食物:

多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。

多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
万晓生
2019-06-04 · 晓生知晓天下事
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万晓生
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ending7777
2011-04-04
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多洗头,很有效
多吃含蛋白质多的食物,蛋白质是头发的原料(瘦肉、牛奶。。。。)
你头发实在短的话,就别出去了。。
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榴莲味的小豆包
2019-05-29 · 优质视频达人
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榴莲味的小豆包
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什么方法能让头发长得快?

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朔夜空
2011-04-04
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头发长的慢说明身体不好。多吃有营养的东西,多吃芝麻,还有蛋白质类的东西。
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