Question

吃肉真的会发胖吗？

Answer 1

单纯的吃肉，是完完全全不会胖的，因为肉补充的主要是蛋白质，

就拿猪肉举例，每一百克猪肉的热量是143千卡，蛋白质含量高达20.3克，发胖的原因主要是你摄入的脂肪，那么就有关于你烹调猪肉的方式，如果是大油，那么你的摄入的脂肪就会很多，这样才会胖，合适的烹调方式，加上适量的运动，才不会变胖，变胖不是绝对的。

Answer 2

吃太多的肉肯定会发胖，肉毕竟是营养丰富的食物，如果吃太多的肉，势必造成营养过剩，如果运动还跟不上的话，消耗不掉能量，就会使人发胖。

Answer 3

吃肉比较多可以导致肥胖。不过肉类的种类不同,对肥胖的影响也有比较大不同。鱼肉和虾肉含蛋白质高,含脂肪含量比较少,如果不是过量食用,对肥胖的影响很小,还可以作为减肥食品,弥补碳水化合物类食品的空缺。鸡肉,羊肉和牛肉的适量食用,增肥也不明显,但不做为减肥食品。猪肉含有的脂肪比较多,增肥作用明显。

Answer 4

吃肉不一定会发胖，

但是吃多了营养过剩就会发胖，

人每天所需的营养成分是有一定量的，

如果肉吃太多的话，

除了身体的正常营养来维持，

剩下的热量就会合成糖元储存在身体里，

时间长了就会越堆越多，

想不胖都难。

当然肥胖还和人的体质有关！

Answer 5

首先，肉类中含有一定的脂肪，脂肪是人体发胖的重要因素之一，经常食肉容易导致肉类中的脂肪在人体内堆积，造成人体发胖的现象，另外如果每天摄入的猪肉的量没有超过身体的所需要的热量和能量的话，是不会长胖的，因为猪肉并不是含有脂肪的，尤其是一般食用的瘦肉中，主要含有了大量的蛋白质和脂肪酸，有助于人体的身体消耗情况，并且猪肉非常的平和，而已帮助滋润肠胃，生津液，有助于消除身体水肿和皮肤过于干燥的情况，并且还有一定的血红素，